能戒烟的男人是不是挺狠(能戒烟的男人什么性格)

以前在论坛上看到过这样的帖子：永远不要和戒烟成功的男孩在一起。就算他能做出这种事，可想而知这样的人是多么的无情、残忍、不义。他如此憎恨自己，也如此憎恨别人。

我想告诉你的是，如果一个人明知吸烟有害，却仍不戒烟，是不是就说明他不是绝情、残忍、不公正的？我不知道这些评论者和支持者是否是永远不可能戒烟戒酒的人，所以他们能为自己的自制力差找到一个正当的理由。我觉得能成功戒烟的人都是有目标、有毅力、有自制力的人。遇到问题时，他们敢于处理，不拖延，适合处理目标。而且很多女孩子也喜欢这样的男孩子。

另一方面，每天嘴上挂着减肥、戒烟戒酒却从未付诸行动的人，不仅性格犹豫不决，自控能力差，而且自尊心也很低。

大家都知道，烟瘾虽然不像毒瘾那么难戒掉，但想要彻底戒掉，还是需要付出很大的努力。下面我就带大家了解一下男生戒烟有多可怕以及戒烟后身体的变化。

我们知道，吸烟很容易，戒烟却很难。戒烟对于很多烟民来说是一个巨大的挑战，如果戒烟不能彻底完成，复吸会加速肺部更快的衰退。据科学研究表明，戒烟后的不同时期，身体会发生各种意想不到的变化。也就是说，能够成功戒烟戒酒的人是非常可怕的。

你可以低估一个不吸烟的男孩，但永远不要低估一个成功戒烟的男人。一个能抵制吸烟诱惑的男人，没有什么可以阻挡他的自信。

那么戒烟后人的身体会发生哪些变化呢？

1.尼古丁含量减少

经过大量样本检测，科学家得出的结果是，戒烟后，人体内的尼古丁含量会迅速下降。然后在两到三天内，戒烟的人就会出现一些焦虑，甚至会出现一些胸闷、气短、头痛等情况，在接下来的十天左右的时间里，每天都会出现一两次对香烟的渴望。这是最不舒服的时候。很多人戒烟失败是因为无法忍受这段时期的痛苦。

2.肺功能修复

肺纤毛是肺部的“毛刷”。光看名字就知道“毛刷”主要负责清洁肺部。

一般来说，戒烟1周后，肺部的纤毛开始再生； 23周，肺功能改善30%； 3个月后，血液循环和肺功能明显增强，走路和锻炼都会比以前容易，干咳频率减少。

因此，正常情况下，吸烟者戒烟后肺部会逐渐修复。有些人可能会觉得奇怪，刚戒烟时干咳会比以前更厉害。其实那个时候肺部正在自我清洁，这是正常的。

3、美白牙齿，保持身心健康。

牙齿有那么重要吗？自然很重要。这里我给大家讲一个真实的案例：

我有一个朋友，也长期抽烟。就在一个月前，他感觉牙齿不舒服。经诊断，他患有牙周病引起的牙槽骨萎缩。总共需要更换3颗牙齿。经过一番折腾，医生给出了预估费用。是十万啊！

事实上，吸烟越多，患牙周病的风险就越大。牙周病会促进牙齿牙骨质的损伤，导致牙龈肿胀、牙齿松动、牙龈萎缩，迫使吸烟者不得不承受牙齿脱落的痛苦，还要花钱。疼痛。

因此，我们必须主动戒烟，保持口腔健康。

一般来说，戒烟3个月后，不仅牙齿上的牙菌斑会逐渐消散，口腔健康状况也会改善，各种牙齿疾病也会消失。

4.保持清醒

与不吸烟者相比，20%至30%的吸烟者大脑中调节情绪和冲动的区域受到损害。戒烟戒酒后，人的大脑不再受烟焦油控制。你的大脑会比以前更加清醒，思维也会比以前更加灵活。

一般来说，能戒烟戒酒的人一定是一个自控能力很强的人。另外，戒烟戒酒也会对我的身体有很大的好处，所以奉劝所有吸烟的男士。为了亲人的健康，尽快戒烟吧！