恋爱里面的沟通技巧，恋爱里面的沟通技巧有哪些
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于恋爱里面的沟通技巧的问题，于是小编就整理了1个相关介绍恋爱里面的沟通技巧的解答，让我们一起看看吧。
如何在亲密关系中很好地沟通？
首先要弄清楚亲密之间的程度，还要弄清楚是谁的亲密关系，要从侧面问问亲密三者有关事宜，其次就是和亲密心与心的对白，分享给好友的自己美丽的心情，目前的生活状态，工作顺利，以及其他方面的问题。
积极的心态和亲密沟通有关于冰雪消融的世界，或者双方协商一致对外开放的理性消费观念等等。
亲密的人？无非是自己的爱人(配偶)罢了。我找对象的时候已是上世纪八十年代，参军探家媒人就搓和成了。妻子当时瞒了岁数，说是大我两岁，其实是大四岁。她属猪我属兔，当时我年龄尚小，好象十九岁嘛。就那么懵懂迷糊中成就了这妆姻缘。平日里大事我做主，小事听她的，也是在性格各异中磨合过来的。有大事大非的事，从大局出发我是一定要拍板定夺的。或者是初发点不同，原意都是好的，好多事老婆也是硬当家，很固执的。沟通不了了，也是急，吵过急过，过后消完气还是该怎样是怎样，都要服从大局。后来几十年过去，彼此想想一路走来，磕磕绊绊荣辱共渡，夫妻支撑起一个家，携手人生实属不易，人世间冷暖共识，早以从爱情化做亲情。彼此间水乳交融，一个眼神一个表情、一声叹息一声念叼都知道对方的意境。柴米油盐中彼此是依靠是寄托是相拥，面对未知未来，兵来将挡水来土埯，任何事情的沟通，前题是只要是为对方好，为大局想，都不会有障碍的。我的经验就是这么过来的，愿与大家分享！
谢谢邀请，给大家科普一下三段式的友善沟通法。
第1段：在倾听对方的基础上，理解对方的感受及需要。当双方意见不一致时，如果只站在自己这一方，会陷在自己的感受中，很容易受伤或攻击对方，如果只理解自己，而不考虑对方，就没有和对方连接，就容易造成沟而不通，换位思考一下，对方那么说那么做一定有他的道理，在沟通中和对方共情是必不可少的要素，体会对方的言行背后的感受是什么？她的需要又是什么？当对方感到被理解时，它的耳朵就张开了，心也随之打开，愿意听你后面的话，如果对方感到被指责不被理解，他一定会保护自己，为自己辩解。
第2段，运用我信息的方法表达自己的真实感受，即造成这种感受的原因-未被满足的需要。
结构：事件/行为+我的感受+未满足的需要。
句式：“……事，让我觉得……，因为……”
例句：
甲：昨晚你没来让我失望。
乙：昨晚你没来我很失望，因为我想和你说一些烦心事。
在这组对比中，甲只表达了感受而为表达需要，看起来我的感受是由别人的行为引起的，而乙则表达了感受又表达了需要，看起来我感到失望是因为自己的需要没有得到满足引起的，乙的表达没有让别人为我的感受承担责任，而且能够让对方深刻的理解，我为什么会有这样的感受。
“我”信息的好处在于，（1）矛头不指向对方，只是陈述我的感受和需要，让对方没有被指责的感觉。（2）将人与问题分开，强调对方的行为语言带给我的感受，而不是这个人带给我的感受，为自己的感受负责感受的根源不在对方身上，而在于我们自身的深层需要，我们的需要和期待以及对别人言行的看法，导致了我们的感受。
这是一个很建设性的问题，我们都渴望拥有良好的亲密关系。
那如何在亲密关系中很好的沟通呢？下面，分享四点建议：
- 沟通前，多多倾听自己的内心，努力明确真正在乎的是什么。当明确了自己的想法和目的，你才更容易发出自己真实的声音。
- 与对方进行真诚良好的沟通。这里向大家推荐Friedemann Schulz von Thun的沟通的四面模型：a.先客观地陈述具体事实 b.说出自己的感受和想法 c.再讲述对对方和关系的态度和想法 d.最后心平气和地提出自己的诉求。（此方法多实践还是有效的）
- 处理分歧时，注意强化连接感。虽然我们的想法可能与对方不一致，但注意两人并不是为了辩论去说服对方，不可将两人放在对立的位置上，因为表达自己的想法是从关系的角度出发的，所以表达分歧要注意彼此的连接感，而避免造成割裂。
- 坚持自己的想法时，也需要允许对方表达自己的态度和看法。积极聆听，明白对方的真实意图，更有利于彼此的认识，也有利于问题的调整和解决。
- 最终，我们需要明白，坚持在爱情中发出自己的声音，有时难免会带来矛盾，而这些矛盾可能是眼前的、暂时的，从更长远的角度来看，它能够带来更清晰地相互理解、双方更深入的自我觉察、更美好深刻的爱和更持久的关系。
- 愿我们都能拥有良好的亲密关系！
到此，以上就是小编对于恋爱里面的沟通技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于恋爱里面的沟通技巧的1点解答对大家有用。