心理压力测试题大全及答案(心理压力测试20题)

面对日常生活、工作等环境危害，很多人感到压力过大。当然，有的人比较轻松，有的人则感觉头疼欲裂。你的工作压力有多大？我们来做一下压力测试看看。

心理压力测试题压力测试题及答案

1：我感觉颈后疼痛

答：从来没有0分

B：有时0.5分

C：一直一分

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2. 我消化不好

答：从来没有0分

B：有时0.5分

C：一直一分

3：我的耳朵里有嗡嗡声

答：从来没有0分

B：有时0.5分

C：一直一分

4：我对自己说话

答：从来没有0分

B：有时0.5分

C：一直一分

5：我的眼睛感到酸痛和疲劳

答：从来没有0分

B：有时0.5分

C：一直一分

6：我感到不开心

答：从来没有0分

B：有时0.5分

C：一直一分

7：我感到焦躁不安，无法静坐。

答：从来没有0分

B：有时0.5分

C：一直一分

8：我对自己没有信心

答：从来没有0分

B：有时0.5分

C：一直一分

9：我入睡困难

答：从来没有0分

B：有时0.5分

C：一直一分

10：我发现我很容易哭

答：从来没有0分

B：有时0.5分

C：一直一分

加/信gzmingjun001，一对一免费分析情绪问题 心理压力测试题压力测试题及答案

心理测试A：8-10 高工作压力

这个分数表明你的工作压力太大，损害了你的身心健康，并导致你的人际关系出现问题。你的行为会伤害你自己和他人。因此，你学习如何减轻压力反应是非常有必要的。您可能需要花时间进行培训、学习管理压力并寻求专业帮助。

心理测试B：6-7 工作压力适中

该分数突显出您日常生活的兴奋度和工作压力可能非常适中。有时会经历一段时期的巨大压力，但你可能有能力承受压力并很快恢复到平衡状态，因此不会对你的身心健康构成威胁。您可以轻松地与他人沟通，并且可以毫无恐惧地承担工作，而不会失去信心。

心理测试C：3-5，工作压力低

这个结果说明你对正在经历的压力漠不关心，甚至不认真对待，就好像这件事从未发生过一样。这不会对你的健康产生任何不良影响，但你的生活缺乏适当的兴奋，因此乐趣有限。日常生活中缺少可以提及的兴趣爱好

心理测试D：3以下适合那些觉得日常生活无趣的人

如果你的分数落在这个范围内，你的生活可能会非常平淡，即使发生令人兴奋或有趣的事情你也很少做出反应。您可能需要参加更多的社交活动或休闲活动来改善您的压力激活反应。