能戒烟的男人可怕吗(能戒烟的男人是不是挺狠)

我曾经在论坛上看到过这样的帖子：你一定不能和一个能成功戒烟戒酒的男孩在一起。你甚至可以这样做，但你可以想象这些人是多么的无情和不仁慈。既然你这么讨厌自己，别人也是看得出来的。

我想告诉你的是，如果一个男人明知吸烟的危害却依然戒不掉，这是不是说明他不心狠手辣、不仁慈呢？我不知道这些评论者和支持者是否是那些永远不可能戒烟戒酒的人，所以他们正在为自己糟糕的自控力寻找一个公开的安慰。我认为能够成功戒烟戒酒的人都是那些真正有目标、有毅力、有自制力的人。他们遇到问题勇于解决，忍辱负重不言放弃，适合自己要交往的人。而且很多女孩子也喜欢这样的男孩子。

反之，每天嘴上挂着减肥、戒烟戒酒却从未付诸实际行动的人，不仅犹豫不决、自控能力差，而且目标也很低。

众所周知，烟瘾虽然不像毒瘾那么难戒，但想要彻底戒掉，仍然需要付出很大的努力。现在我就带大家了解一下男人戒烟戒酒有多可怕，以及戒烟后的身体是什么样子。变化。

我们知道戒烟容易，戒烟难。戒烟对于很多吸烟者来说将是一个巨大的挑战，如果戒烟不彻底，复吸会更快地加速肺功能的衰退。根据科学研究，戒烟后，人体在不同的时间范围内会发生各种意想不到的变化。也就是说，能够成功戒烟戒酒的人是非常可怕的。

你可以低估一个不吸烟的男孩，但不要低估一个成功戒烟的男人。一个能抵挡烟焦油诱惑的人，没有什么可以阻挡他的自信。

那么戒烟戒酒后人的身体会发生哪些变化呢？

1、降低烟焦油含量

经过大量样本检测后，科学家得出的结论是，戒烟后，人体内的焦油含量会迅速下降。然后在两到三天之内，戒烟的人就会出现一些焦虑感，甚至会出现一些胸闷、气短、头痛等情况，在接下来的十天左右的时间里，每天都会有一两支烟的烟瘾。这是一种不舒服的情况。很多人之所以戒烟失败，是因为他们没能坚持到这一步。

2.肺功能检查修复

肺微绒毛是肺部的“软刷”。光看名字就知道“软毛刷”主要负责清洁肺部。

一般来说，戒烟戒酒一周后，肺部的微绒毛开始再生； 2至3周后，肺功能测试改善30%； 3个月后，夜间血液循环良好，肺功能检查明显增强，散步、运动都能感觉比以前轻松，干咳的次数也减少了。

因此，正常情况下，吸烟者戒烟后肺部会逐渐修复。也有一些人感觉奇怪，刚戒烟戒酒后，干咳比以前更厉害。其实这是因为肺部在自我清洁，这是正常现象。

3.让牙齿更洁白，身心更健康

牙齿有那么重要吗？自然很重要。这里我给大家讲一个真实的案例：

我有一个朋友，也长期抽烟。就在一个月前，他感觉牙齿不舒服。经诊断，他患有牙周病引起的牙槽骨萎缩。总共需要更换3颗牙齿。经过一番折腾，医生给出了预估费用。是十万啊！

事实上，吸烟越多，患牙周病的风险就越大。牙周病会促使牙齿的牙骨质受到损害，导致牙龈肿胀、牙齿松动、牙齿隐裂，迫使吸烟者不得不承受牙齿脱落、甚至牙齿碎裂的痛苦。钱的痛苦。

因此，我们必须主动戒烟戒酒，改善口腔健康。

一般情况下，戒烟戒酒3个月后，不仅牙齿上的牙菌斑会逐渐消散，口腔健康状况也会改善，各种牙齿疾病也会消失。

4、时刻保持清醒的能力

与不吸烟者相比，20%至30%的吸烟者大脑中调节情绪和冲动的区域受到损害。戒烟戒酒后，人的大脑不再受烟焦油控制。你的大脑会比以前更加清醒，你的逻辑也会比以前更加灵活。

一般来说，能戒烟戒酒的人一定是一个自控能力很强的人。另外，戒烟戒酒也会对我的身体有很大的好处。因此，奉劝所有吸烟的男士为了亲人的健康，尽快戒烟吧！