成都抑郁交友平台，成都抑郁交友平台有哪些

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抑郁症如何交朋友？

患抑郁症的人跟小时候的成长环境有关，长期的自我疏离而开始产生抑郁症症状，他们性格中的悲观情绪开始被放大，他们感到自己的价值在逐渐丧失，让他们产生了莫大恐慌感。而这种恐慌感则进一步加重了他们的抑郁心理。

长期处于自己的想象中，因此对于现实中的痛苦和挫折的心理承受能力大大降低，一旦他们想象与现实生活发生冲突，他们就会感到自己的梦想被破坏，他们会觉得和自己隔绝或分离。

他们就像进入了漩涡，想保护自己免于再失去其他的东西，但他们又发现自己“有心无力”，常常陷入长时间的痛苦折磨中，滋生抑郁心理。

抑郁症患者勇于面对自己的内心世界：

一、敢于面对自己的缺失，认识到每个人都有缺失的，自己并不比其他人缺失得更多。

二、享受生活中的悲伤和痛苦，但更要享受生活中的乐观和快乐。

三、看到他人的优点，也要看到自己的长处，更不要拿自己的短处去和别人的长处竞争。

四、感到不快乐时，就多做做健身运动，能够帮助自己保持良好的心情。

抑郁症是“善良的傻病”，你愿意和抑郁症患者交友并帮助他们吗？

是的。“善良的人”容易患抑郁症。但这种善良是无原则无底线弄丢了自己的尊严，不尊重自己感受，为了顾及别人感受委屈了自己，甚至扭曲了自己心灵的滥好人。

这种滥好人心软，不敢得罪人，怕失去，所以喜欢委曲求全，没有活出真实的自己，所以最后以一种扭曲的形式表达出来，例如为一点不值得小事发火，是一种不对称的火，开心不起来，对本来感兴趣都不感兴趣，觉得活着没有意义，不如死了算了，早醒，睡不好，看问题大都是负面的，阴暗等抑郁症症状。

所以跟患有抑郁症的人交朋友，你累ta也累。ta的负面情绪会传染的，总感到不舒服，有时会把你带入抑郁不好的心情。除非你的内心力量非常强大，能免疫ta给你带来的不良情绪。就是心理医生跟抑郁症交往也要注意。也要学会排解求助者带来的负面情绪。否则也要出问题的。

可以跟抑郁症交友，但你也可以帮助ta。但前提你要先照顾好经营好自己的心情。最好的帮助ta就是建议ta去看心理医生。

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