压力测试题目(情侣压力测试题)

压力测试问题，你是否感觉自己压力很大？生活、工作的压力都压在你身上，让你无法快乐。那么，现在就来测试一下你是否有压力吧！

1.压力测试题

1.因为发生了一些意想不到的事情，你感到非常苦恼。

2. 你感觉自己无法控制生活中重要的事情。

3.你经常感到紧张和压力。

4. 经常无法成功处理生活中的威胁性争吵。

5.您觉得自己无法成功应对生活中的重要变化。

6.你没有信心处理个人问题。

7. 你觉得事情没有按照你的意愿发展。

8.你发现自己无法应付所有要做的事情。

9.你无法控制生活中所有的烦恼。

10.你感觉自己在各方面都很失败。

11.你会生气，因为一切都在你的控制之外发生。

12.你发现自己不知道该怎么做。

13.你无法控制自己如何度过时间。

14、你觉得积累起来的困难是无法克服的。

15. 为朋友和同学的生日花钱是不可避免的。您通常不想出现在这样的场合，以免花钱。

16、如果你刚买的鞋子穿了一天就坏了，你会愤怒地抱怨。

17、你因为一点小事就跟最好的朋友生气，大家互相让步。结果，你会闷闷不乐一辈子。你想忘记，但你做不到。

18. 当你的父母因为学会责怪你而感到压力时，你不会与他们争吵；你独自压抑自己的情绪。

19. 你的一个好朋友因为某种原因转学了。你很伤心，不想面对现实。

笔记；评分规则： “是”表示1 分，“否”表示0 分。将每个问题的分数相加来计算总分。

二.检测结果

0-6:生活中你可以应对很多事情，但有时遇到一些麻烦也是正常的。

7-14:您有轻微心理压力。虽然经常会遇到不必要的麻烦，但生活中的问题基本都能处理好。要学会调节自己的情绪，保持轻松愉快的心情。

14-20分： 您一直承受着很大的心理压力，生活中的很多问题无法处理，导致您精神紧张，影响学习和生活中的身心健康。你应该尽快改变这种状况，否则你的学习和生活将无法正常进行。