如何治愈讨好型人格的形成原因(如何治愈讨好型人格的孩子)

如何治愈取悦型性格。你一定要看看。小编记得，从小到大，我很少表达自己的想法。即使我不喜欢这道菜、这个东西，我也不会直接说出来。因为我真的很怕他不喜欢我。当我长大。多年来，我一直尽力取悦身边的人，服从父母，从不拒绝朋友的阳光。任何人都很难挑剔我的缺点，因为我正在尽力迎合他们并希望人们喜欢我。

但我认为这种心态是存在一定问题的。后来，随着我对自己的了解越来越多，我发现我的性格很讨人喜欢。性格开朗的人非常害怕拒绝别人，总是考虑别人的想法，从而忽视了自己。这几年，通过别人的帮助和自己的努力，我终于不再是以前唯一的诺诺了。如果你真想改变这种行为，就必须了解这三种方法。

1、要有自己的原则

我的表弟今年17岁，正在读高中。前几天我去她家送东西的时候，看到她的状态很不好。她问怎么回事，说和小姐姐吵架了。事情的起因是，小明向表弟借了一本书，但未经表弟同意，又借给了别人。结果，这个人丢了她的书。不过，小明并不觉得不好意思，觉得表弟小气。表弟生气地回到家，想了很久。她告诉我她觉得这是她的错。她不应该生气。毕竟我们是好朋友，不能因为一本书就让关系恶化。

听到这里，我不禁有些难过。这不又是一个谨慎的我吗？这不是我表弟的错。为什么要自己承担呢？有些事情不会因为一本书或一些钱而引发“战争”。这是根本问题。这是谁的错。你不能因为你们的关系而原谅她，更不能认为这是你自己的错。

改变讨好型人格，最根本的是要有自己的原则，知道自己的界限和底线。我们可以树立清晰的自我，不被别人的友谊所吓倒。没有对错的友谊注定是脆弱的。只有界限清晰的友谊，才能真正交到同频、高质量的朋友。

二、有自己的自尊，学会拒绝

以前考试的时候总有人想抄我的试卷。虽然我不愿意，但又不好意思拒绝。最后，他作弊时再次被老师抓到，并受到了教育部门的批评。后来我发现他的性格很讨人喜欢。现在我知道，为了告别讨好人，我们必须学会做的第二件事就是学会对别人说不。

如何治愈取悦型性格？该做的工作你一定不做，同事的要求你一定会拒绝。如果您自己做不到，请拒绝。无理要求也会被拒绝。不管怎样，在我学会拒绝之前，我的工作一直很痛苦。我做了很多，但得到的表扬很少，也看不到任何领导。但自从我开始对别人说不，生活变得更轻松、更好。所以，像你这样“性格讨人喜欢”的人一定要学会说不！

三、有信心找到自己

从心理学的角度来看，讨好型人格的根源是自卑感。如果我们想改变自卑感，唯一的方法就是变得自信。自信是人生不可或缺的精神支柱。一个人一旦有了自信，他的精神面貌和做事的信心就会大大增强。自信可以赋予你神奇的力量，帮助你更好地发挥自己的潜力。

萧伯纳曾经说过，一个自信的人可以化小为伟大，化平庸为神奇。虽然我们出生平凡，但谁说普通人的生活就注定平淡无奇呢？一旦你的生活变得自信、坚定，你就会发现生命中还有很多美好的时刻值得我们去努力和追求。

一般来说，具有“愉快”性格的人过着悲惨的生活。他们中的大多数人并不是在充满爱的环境中长大的。在他们的世界里，他们相信只有不断迎合别人才能喜欢自己，只有不断适应别人才能过上更好的生活。不是这种情况。最根本的是回归自己。要知道，每个人都是独立的个体。只有找到自己独特的价值，你自然就会拥有精彩的人生，别人才会尊重你。