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神舟十四航天员回来后多久才能恢复正常生活？

神舟十四航天员返回地球到恢复正常生活，要进行至少三个阶段，为期三个月至半年的疗养和恢复。比如，神舟十三号航天员翟志刚等三人，2022年4月16日返回地球，6月28日举行记者见面会，恢复正常生活仅74天。

首先祝贺三位宇航员顺利回到地球，由于他们在天上待了半年，身体始终处于失重状态，身体的各项机能与上天前有着较大的变化，回到地球以后，短时间内是无法适应地球重力的环境，因此他们需要进行为期三个月到半年的疗养和恢复。

神州十四航天员是要进行几个阶段的恢复训练，才能过上正常人的生活。

第一个阶段就是隔离观察，这里的“隔离”不是我们现在经历的隔离，是要进行为期两周的医学隔离。宇航员在太空中，长期处于失重状态，身体免疫系统都比较弱，给他们一个安静的环境，让他们来适应地球的重力环境，也保护他们不被地球的细菌什么的感染，要知道他们现在很脆弱，有时候我们的普通感冒对他们来说都是一场大病。

第二个阶段是医学疗养，是在环境好，空气好的疗养院进行，主要也是恢复健康，逐渐增加活动量，让他们的身体各项机能得到全面的恢复，医生还会对他们的身体时刻进行健康检测。

第三个阶段是恢复疗养。主要是针对他们的肌肉萎缩，骨质流失等方面的问题，通过加强训练来逐渐恢复。这个阶段的后期，可以在符合规定的情况下跟家人一起生活，相对就很自由了。直到他们的身体各项指标都达到了上太空前的状态，也就意味着他们能完全恢复正常的生活和日常训练了。

快的也要三个月左右，一般是半年。

回到地球的宇航员，还不是特别适应地球上的生活环境，而这也是需要一个时间来慢慢适应的，整个适应过程应该是循序渐进的，不能够操之过急。一般情况下大概是需要半年左右的时间，宇航员们才能够完全适应地球上的生活，在半年之后他们可以去参加正常的生活、工作还有训练。

我们通常看到航天员安全返回地球后，会被工作人员抬出来。这是因为在太空中，失重状态的宇航员，身体的肌肉和骨骼状态都会迅速下降。回到地面要重新适应地球重力，加上出舱时还穿着几十斤重的航天服，贸然走路会非常危险，甚至会有骨折风险。另外在返回途中一般航天器在降落到80千米左右时，在航天器高速和大气密度的作用下，航天器开始剧烈升温、出现剧烈晃动、重力作用也开始显现（出现超重现象）。而且由于空气高温下的电离作用，航天器与通讯系统失去联系，进入黑障区，这个过程会持续10～15分钟，再经过10～15分钟才能降回地球。

三名航天员回地面要恢复半年左右的时间，因为根据黄伟芬预计，他们投入到正常的生活、工作以及训练中，需要恢复大约半年时间。尽管在轨三个月我们有各种各样的防护措施，可能不至于骨丢失严重，也不至于严重肌肉萎缩等，这些都可以通过后恢复来恢复。

但是，毕竟适应了太空的飞行环境，返回地面要重新适应地面的重力环境，需要一个适应过程。所以，落地之后要做好各种保护措施。不能让他们站立，要做好保护措施。

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