如何挽救已经没有了感情的婚姻(如何挽救无性婚姻)

结婚多年，你的婚姻怎么样？你还想像恋爱时那样甜蜜吗？还是已经成为一对互相敷衍的恩怨夫妻？幸福的婚姻总是相似的，不幸的婚姻也各有各的悲剧。我明白我们的关系开始急转直下，分歧接二连三地出现，甚至到了离婚的地步；我理解你为了这段婚姻付出了很多努力，现在的情况让你很痛苦；我明白，即使你痛苦、担心，你还是不忍心看着我辛辛苦苦建立的家庭就这样分崩离析。强烈的焦虑感弥漫在你的全身，人脑的自卫机制迫使你迅速采取行动。你开始匆忙就医，总觉得自己必须做点什么来缓解焦虑。于是，你在他眼里就成了疯子：有时你在他面前哭泣、哀求；有时你会在他面前大声斥责。但他却看不到你内心的挫败和悲伤。你哭也好，骂也罢，其实都是为了让他回头看你一眼。你一直用最极端的方式求他，他却看不出来。那么如何挽救无爱的婚姻呢？性可以挽救婚姻吗？

如何挽救无爱的婚姻

很伤心，对吧？没有人能保证这一点。看着自己和爱人越来越远，你却无计可施。但是，如果你极力挽留他，他依然会对你冷漠，躲避你。一次次真实的打击让你开始怀疑：无论我如何努力，我都留不住你吗？怀疑过后，不愿失去、害怕失去的感觉依然挥之不去。于是，你开始陷入深深的困境：你不愿意失去他，但又没有信心走出困境。即使有人告诉你有希望留住，你还是会怀疑：我做了这么多都没有用，我还能做什么？因为没有积极的反馈，你一开始留住他们的坚定信心就会消失。如果你不动摇，你的心就开始放松：你可能不愿意采取行动；你可能不愿意采取行动；你可能会犹豫不决。您可能指望对方；你甚至可能会破坏这段关系；你的婚姻中可能会经常出现分歧。 “听天由命吧！”这是我听过的最凄美的求救声！

怎么可能有的人真的要把自己辛苦多年的婚姻生活交给命运呢？但又没有切实可行的办法来保留，所以他们只好放弃，将这些不舍和不舍全部吞掉。其实你比任何人都更渴望和他和好，对吧？

毫无疑问，在大多数普通人眼中，留存就像是一座无法攀登的高峰。看来只有少数优秀者才能成功攀登，绝大多数人都会被替换在山腰上。为什么有的人能成功留住，有的人却不能？并不是说留级真的很难，而是99%的学生都会被内心的“恐惧”所难倒，进而患上“留级拖延症”。没错，留级之路并不平坦，而且一路上你需要克服一个又一个的障碍。然而，你也需要明白，很多障碍可能看起来很可怕，但只要方法正确，其实是可以轻松克服的。无论有多少障碍，都只有一个。我们给你的方法和方法都行不通，那就是你内心对于挽留的恐惧：如果他又拒绝我怎么办？——我受不了他的冷遇，如果我的努力没有效果怎么办？我无法忍受失败。如果你被恐惧所操纵，就停止行动，认为不动才是最安全的。殊不知，在中间拯救你的机会正被你一点点浪费掉。 “拖延”。你一定会问：“我什么时候推迟的？我一直在努力保住它！”先把烦恼放下，仔细想一想，在日常生活中，你有“拖延症”吗？比如，某人在做一项困难的工作时，你却不愿意开始，而当遇到一些稍微困难的事情，你就想着以后再说吗？我们总是会被拖延打败，尤其是遇到一些困难的事情发生的时候，我心里不免会产生胆怯的想法。其实，挽留也是如此，如果你在挽留一个人的过程中遭遇了严重的挫折，或者你尝试了很多却仍然得不到对方的回应，你的心里肯定会有这样悲观的声音：放弃吧，也许过一段时间他就会回家。我做什么都不管用，还是这样？为什么要留下来？没有彼此就不一样了。我相信每个人都有过这样的声音。只是我没有以前不明白：每当你心里出现这种声音，你就在犯“拖延挽留”。我当然明白，一开始为了留住他，你会很努力，但是这个世界上，并不是最努力的人就一定会成功。当努力来临时，一定要确保自己选择了正确的努力方向。

没有爱情的婚姻该怎么办

换句话说，留存是一个非常讲究时间、效率和方法的过程。一旦你用错了方法，或者找错了方向，你就会发现：你越努力，我们之间的关系就越僵；你做的越大，我们中间留住的阻力就越大。于是，不经意间，你就陷入了“持续拖延”的陷阱：要么你运气好，把期望寄托在对方身上；要么你把自己的期望寄托在对方身上。您要么允许问题发生并感到无助；要么或者你正在造成问题。失去心态，打破罐头，打破扩张的问题。你并不是真的想放弃，但他的冷漠却真的让你很受伤。你的头脑一片混乱，不知道如何解决目前的困境。只能用“听天由命”来调整自己的情绪，暂时麻木当下的痛苦。但我明白你无法自动控制这种行为，你仍然感到痛苦和担忧。不只是你。据职业关系机构上半年调查数据显示，挽留你的人中，90%以上都有“挽留拖延症”。其中，留住你的人中有87%受到了延误的影响，成功率下降了50%。多于。你现在一定很好奇，保留型拖延症能治好吗？在回答这个问题之前，先跟大家分享一下雪瑶同学（化名）的留存经历！作为曾经也被保留拖延症折磨过，但现在已经成功挽回老公的同学之一，雪瑶（化名）主动找到我，表示想分享自己的经历，希望大家能够以此为镜，免得他们陷入丈夫的谜团之中，陷入和她一样的困境。中间。

1. 学生自我报告

上个月我终于和丈夫再婚了。 2020年上半年确实是一场噩梦。我和老公结婚六年多了，2020年3月孩子五岁了。孩子生日期间，我和老公关系很不好，经常吵架，还被我发现了我的温馨微信和其他女人。聊天记录。我怒不可遏，想方设法让他跟那个女人分手，希望他能立刻回头。为了防止他有外遇，我在他的手机上安装了定位系统，监控他的作息时间。然而，无论我做什么，无论是羞辱还是改变现状，他都视而不见，任由我哭泣、闹事。我想我真的很累了。如果他想有外遇，我该怎么办？我不止一次有过离婚的念头，但每次都无法做出坚定的决定。离婚后我该怎么办？离婚后我就不痛苦了吗？从那以后，我就不再费力去救他了。反正都是徒劳，不如放下，接受现实。虽然我嘴上说很满意，但心里却很难受。我忍不住看着我的婚姻就这样发展。我感到疼痛和虚弱。难道我可以阻止这样的事情发生吗？那段时间，我就像一个精神分裂症患者。一会儿不理他，一会儿又粗暴地骂他。万万没想到，就在我犹豫的时候，他却和第三者发生了关系，甚至对第三者念念不忘，于是立刻就搬出了家。迫于他的压力，我也不得不离婚！

我想他不会这么狠心，不顾道德伦理。最后，我错了！我焦急又无助。也是在这种情况下，朋友给我推荐了一位情感导师。我和她仔细讨论了一下。当她帮我详细分析评估我的情况后，我明白了。其实，都是我自己的“耽误”，才导致我变成这样！明白了这一点后，我又开始了自己的康复。在联系我的权威导师的帮助下，我立即调整了局势，用专业的方法挽救了婚姻。最终，我的努力没有白费。我用了43天与第三者分手，成功挽救了婚姻。丈夫。

2、你是否陷入了“拖延留存”的两大陷阱？

你和雪瑶一样吗？起初，你对挽留她抱有坚定的信心，尝试了千百种方法，但都无济于事。你开始犹豫，在“保留”和“放弃”之间犹豫。我既不能决定放弃，也没有信心能够挽救目前的局面。所以，就任由事态发展吧，没想到事情会越来越糟，几乎到了你无法承受的地步。事实上，留存其实就是一个不断清除障碍的过程。只有你有足够强的应激反应能力，才能避开每一个陷阱。以下是“保留拖延”中最常见的两个陷阱。你曾经陷入过他们吗？ A、挽留徒劳论：在试图留住他的时候，你是否常常有这样的感觉：为了留住他，我想尽了一切办法。所有的方法都无效。难道这个谬论真的是不甘心的人编造的一场梦吗？作为一个做了七年主管的优秀主管，我绝对可以回答你的——号。像雪瑶这样能成功留住人的人并不多。但对于大多数没有真正留存方法和手段的人来说，留存就像是一座无法攀登的高峰。他们还没看到山顶就得离开了。你经常有以上的想法，是因为你的恐惧心理。即使你努力挽留他，你也不得不承认你还是担心。担心他视而不见；担心自己的努力没有结果；担心会出现无法控制的情况。正是因为你有太多的恐惧，一旦出现意外的情况，你就会失望、焦虑，你的负面情绪就会被无限放大，从而否认一切，感觉自己无法拯救。很多人一边在“挽留无用”的挣扎中，一边被自己的不甘和不舍所折磨。就像雪瑶陷入崩溃的状态一样，你也会做出类似于“一会儿不理他，一会儿猛斥他”的双面行为。最终，我们陷入了“难以挽留、——个人行为波动、——情况变得更糟、——心理恐惧、——随意操作、——更难挽留”的死循环。事实上，你想要的根本没有那么复杂。你想要的只是让曾经深深爱过你的男人再次爱你！

面对无爱的婚姻，最好的方法是什么？

B、生活经验主义：也有一些同学极其虔诚、务实，只想相信身边人的经验分享，而不愿意相信专业人士的科学研究。你周围有多少人像你一样经历过婚姻破裂？有多少学生真正解决了学生婚姻破裂的案件？他们99%的工作经历都只是来自电视剧或者无端谣言。你相信他们能真正理解你的痛苦吗？他们真的能针对你的情况给你专业的建议吗？我明白他们可能是你爱你的父母、同学、朋友。深深地爱你，但爱并不代表专业，也不代表他们的经验能真正帮助你。更何况，这个世界上大部分众所周知的工作经验，其实都是这些失败者总结出来的。没有人会透露你真正经过实践检验的经验，因为这些成功案例才是真正有价值的。过去，我煞费苦心地劝说很多学生，工作经验不是科学研究。经验主义总是陷入工作经验的误区，让自己变成了绝大多数失败的人。而这些看似不真实的经历，很多都会把你带入“推迟”的误区：“他不会跟你离婚，他这样做有什么好处呢？” “别担心，孩子。只是为了神秘，等神秘消失后我就会回家。” “几十年后的人生没有什么是克服不了的，时间会帮你解决一切。”这些事情听起来像是可以随意谈论的事情。工作经验真的有用吗？也许，你想说，一些工作经验是有效的。我尝试过，有一定的实际效果。但每一次的心理过程情况和情绪危机都有很大的不同，只有千分之一。