夏天艾灸的好处与功效的视频(夏天艾灸的好处与功效短语)

夏季艾灸的好处和作用有哪些？艾灸是一种很好的保健和诊断方法，并且有很好的预防作用。中医认为，阳虚气虚的人更适合针灸治疗。请继续阅读以了解有哪些好处！

1.治疗哮喘。

三伏天艾灸效果更强。艾灸从每个三伏天的第一天开始，一直持续到三伏天结束。取穴为夹脊穴（第1腰椎与第5椎间盘之间）、大椎穴（第7颈椎下凹陷处）、桃道穴（第1胸椎棘突下凹陷处）。

2.治疗腹泻。

夏季，常因饮食不慎或腹寒而发生腹泻。艾灸相应穴位，可以健脾和胃、益气防寒、保暖治疗感冒。这些穴位是中脑（肚脐上4寸）、监里（肚脐上3寸）和足三里（外膝下3寸，踝关节边缘）。

3.治疗胃痛。

抓住穴位后，点燃药用艾灸贴，艾灸中脑穴（位于腹部中线上脐上4寸）一侧足三里穴10分钟。穴位处的皮肤会湿润、呈红色。胃痛可以立即缓解。申请时要专心。

4、治疗失眠。

百会穴（头部中线两耳之间）、四神聪穴（百会穴前后左右相距各1寸）、印堂穴（两眉之间）、太阳穴位（太阳穴的延长线）上眼睑位于耳轮前面）上）。每天艾灸两次，每次10-20分钟。

5.治疗脸上的许多皱纹。

睡觉前，点燃艾灸棒一端，指向面部穴位。距穴位23厘米左右进行熏灸。每次选23个穴位，每次灸5分钟左右，使皮肤红润。如果眼角皱纹较多，日光、丝竹空的额头纹选阳白，印堂穴的表情纹选地藏、下关、颊澈。或在脐孔处涂上盐粉，剪下0.3厘米的生姜片，用针灸数孔，置于脐上。将艾条（黄豆等）放在姜片上点燃艾灸点。艾条全部烧完后，更换艾条，每次35次，每天晚上1次，若部分皮肤发红。

6.治疗面瘫。

采用隔姜灸法，取新鲜姜片切成0.2厘米厚的片，扎针孔，将柱子放在姜片上点燃。穴位，足三里穴，每个穴位艾灸3至5个穴位。局部烧灼时，将姜片提起片刻，每晚卧床前艾灸一次。

7、治疗雀斑。

点燃艾灸后，熨烫蛊穴、曲池、雀斑。有些部位会感觉湿热，皮肤会呈现淡红色。灸穴位时，要特别注意脸上的灰烬脱落，灼伤皮肤。每晚或隔夜艾灸穴位。通脉、活血化瘀、预防雀斑。

8.治疗眼睑下垂。

用艾条点燃后，从上眼睑至额头来回施灸。该部位呈淡红色，有正湿热，感觉舒适。艾灸该穴位20分钟左右。艾灸穴位时，谨防落灰烫伤皮肤。每晚一次，十次为一个疗程。

9.治疗痤疮。

夏季艾灸的好处和作用。点燃艾灸后，灸于面部的黄鸟谷、下关、巨谷、迎香等穴位，距离穴位约12厘米。每个穴位艾灸2分钟，部分皮肤会变红。

10.治疗脸部脂肪。

每天晚上睡觉前，点燃艾灸贴，坐在床前，分别艾灸足三里、天枢、中脑穴。每个穴位灸5分钟左右。该部位会呈现淡红色，感觉湿润、灼热、舒适。健脾养血，益气养颜。